Beneficios/ Artículos
Son muchos los beneficios de la terapia que han sido documentados a través de investigación, estudios clínicos y testimonios. Ejemplos:
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La terapia ayuda a entender los "desencadenantes", motivaciones, barreras. Esto también te ayudará a entender mejor a los demás y por lo tanto, conducirá a mejorar las relaciones.
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La terapia ayuda a ser más proactivo y menos reactivo.
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La terapia te ayuda a desarrollar habilidades y estrategias para enfrentar no sólo los problemas actuales, sino que proporciona herramientas que puedes utilizar para los problemas que se surjan cuando la terapia haya terminado. Hay investigaciones que muestran que el funcionamiento del cerebro está positivamente cambiado.
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La terapia te ayuda a aprender a expresar sus necesidades y deseos. Cuando miramos debajo de la alfombra, tarde o temprano encuentran una forma de salir a superficie.
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Mediante la relación terapéutica, encontrarás el apoyo incondicional y la comprensión de su psicoterapeuta.
Ansiedad
Abuso de substancias
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